Издавна известно, что апельсины полезны для организма в целом для пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем. В них содержатся витамины А, В1, В2, C, РР и микроэлементы, такие как магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо. Так же ферменты этого фрукта стали просто незаменимыми в области косметологии и фармакологии.

Но не обязательно покупать крема, таблетки и прочее, в состав которых входит частичка апельсина, можно легко и просто приготовить в домашних условиях ароматный и очень полезный апельсиновый напиток. И вот, как это сделать…

%d0%b0%d0%bf%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%81%d0%b8%d0%bd

Что понадобится

  • 1 апельсин
  • 120 г сахара
  • 1 ст.л. воды.

Как приготовить

  1. Апельсин хорошо помойте, разрежьте напополам и отожмите сок.
  2. Кожуру мелко нарежьте и сложите в кастрюльку. Залейте горячей водой и варите 5 минут.
  3. Составьте кастрюлю с огня и оставьте часов на 4.
  4. Отвар процедите и добавьте сахар. Доведите до кипения.
  5. Добавьте апельсиновый сок и оставьте остывать.
  6. Подавайте охлажденным.
  7. Вместо апельсина можно использовать лимон.
  8. Количество ингредиентов изменяйте в зависимости от своих предпочтений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *