Любая информация, которая встречается нам в жизни, сохраняется в нашей памяти. Но, через какое-то время, как бы мы не хотели, то или иное забывается. У кого-то процесс забывания на определенный момент происходит моментально, а у кого-то может произойти и через десятилетия. Узнайте насколько хорошая память у Вас.

Ответьте на вопросы теста, который поможет это определить. За каждый ответ «а» поставьте себе 2 балла, за ответ «б» – 0 баллов.

петух

1. Мне иногда трудно вспомнить название населенного пункта.

а) Нет.

б) Да.

2. Я часто забываю дома необходимые вещи.

а) Нет.

б) Да.

3. Я практически не запоминаю людей на лицо.

а) Нет.

б) Да.

4. Вечером я в мелких деталях могу рассказать, что произошло в течении дня.

а) Да.

б) Нет.

5. Часто забываю о запланированных домашних делах.

а) Нет.

б) Да.

6. В голове часто всплывают мелодии, но я не помню откуда они.

а) Нет.

б) Да.

7. Я даже могу забыть в автобусе свои вещи.

а) Нет.

б) Да.

8. Я часто не могу зайти в социальную сеть или на почту только потому, что забываю пароли.

а) Да.

б) Нет.

9. Я как потеряшка. Часто ищу вещи на рабочем столе или дома.

а) Нет.

б) Да.

10. Часто хожу по несколько раз на день в магазин потому, что забываю каждый раз что-то купить.

а) Нет.

б) Да.

11. Я могу забыть дни рождения родных и близких.

а) Нет.

б) Да.

12. Я без проблем могу рассказать в деталях вчерашний фильм.

а) Да.

б) Нет.

13. Из прочитанного я всегда запоминаю, только самое главное.

а) Нет.

б) Да.

14. Я могу забыть о встрече или даже о романтическом свидании.

а) Нет.

б) Да.

15. У меня прекрасная память на анекдоты.

а) Да.

б) Нет.

Результаты

Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами.

0–12 баллов. Ваша память требует активной зарядки. Вы очень часто забываете даже важные вещи, что не лучшим образом отображается на вашей жизни.

Если дело обстоит в эмоциональном плане, то вам стоит взять себя в руки, разрешить свои дела и просто радоваться жизни. Ведь, чем больше человек переживает, тем больше его память рассеяна. Если вам тяжело справится, то посоветуйтесь с родными, займитесь спортом или йогой, запишитесь в бассейн.

Если ваша память просто устоялась, то вам стоит ее размять. Учите стихи, языки. В интернете можно найти тысячи упражнений для улучшения памяти. Если вам лень бороздить просторы интернета, то просто пытайтесь запоминать все подряд и после это воспроизводить.

Также даже память требует, чтобы вы вели здоровый образ жизни и кушали витаминки.

14–22 балла. Ваша память достаточно крепкая. Однако, ее стоит постоянно развивать, чтобы на ней не осела пыль. Поменьше пользуйтесь калькуляторами, интернетом. Старайтесь вспоминать каждую мелочь сами, а не с чьей-либо помощью. Больше читайте и поменьше смотрите сериалы, которые угнетают нашу нервную систему.

24–30 баллов. Вы можете похвастаться прекрасной памятью. Однако, старайтесь, все же, запоминать только важные вещи, отфильтровывайте все ненужное и не полезное. И старайтесь не переутомлять свой мозг: он также нуждается в отдыхе, как и тело.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *