Отвечайте только Да или Нет и вы легко определите, насколько вы тревожны. Не забывайте записывать баллы, указанные в конце каждого ответа, чтобы потом найти их сумму.

осел удивлен

1. Если приходится много работать, то я работаю быстро и без напряга.0

2. Какая бы не случилась ситуация, я всегда сделаю то, что когда-то пообещал.0

3. У меня практически всегда теплые конечности.0

4. У меня редко болит голова.0

5. Я уверен в себе.0

6. Меня бесит, когда приходится долго чего-то ждать.1

7. Бывает, что я считаю себя неудачником.1

8. Как правило, я считаю себя счастливым человеком.0

9. У меня вызывает трудность сосредоточение на одном предмете.1

10. Когда я был маленьким, то с радостью выполнял все поручения.0

11. Как правило, хоть раз в месяц у меня проблемы с желудком.1

12. Я частенько переживаю по каким-либо вопросам.1

13. Мне кажется, я не более нервный, чем большая часть людей в мире.0

14. Мне не свойственно стесняться.1

15. У меня очень напряженная жизнь.1

16. Я могу говорить, или даже спорить, о вещах, про которые ничего не знаю.1

17. У меня часто лицо приобретает красный цвет.1

18. Я могу расстроиться даже по мелочам.1

19. Частое сердцебиение и одышка у меня бывают очень редко.0

20. Некоторые люди из моего окружения мне противны.1

21. Когда я за что-то переживаю, то сон приходит тяжело.1

22. Я больше спокоен в течении дня, нежели нервозен.0

23. Мне часто снятся ужастики.1

24. Даже шутки я принимаю всерьез.1

25. Если я переживаю, то сильно потею.1

Результаты

Просто посчитайте сумму баллов.

21-25 баллов — вы очень тревожный человек.

16-20 баллов – вы достаточно тревожный человек.

11-15 баллов – вы тревожный человек, но не чересчур, однако к этому не далеко.

6-10 баллов – вы тревожный человек. Однако вы можете в некоторых ситуациях брать себя в руки.

0-5 баллов – Вы не очень тревожный человек. Счастливчик!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *