Нет ничего более полезного и вкусного, чем домашний йогурт с фруктами на завтрак. В наше время без проблем можно приготовить йогурт своими руками, в безопасности которого вы будете вполне уверены. такие йогурты подойдут как взрослым, так и деткам, здоровье которых для нас более важно.

Я открыла для себя домашние йогурты совсем недавно, но теперь не представляю своего рациона без этого витаминного напитка. Вот два варианта приготовления фруктовых йогуртов, которые успели мне полюбиться…

Йогурт с бананом и персиком

Понадобится:

  • половина банана
  • половина среднего персика
  • 0,5 ст.л. овсяных хлопьев
  • домашний йогурт.

персик яблоко

Как приготовить

Берем стакан. Банан и персик нарезаем на мелкие кусочки и кладем в стакан.

Добавляем овсяные хлопья и все заливаем домашним йогуртом.

Все хорошо перемешиваем и ставим в холодильник на полчаса, чтобы овсянка стала мягкой, а вкус фруктов ярче открылся.

Можно, конечно, добавить мед или сахар, но банан и без того достаточно подслащает йогурт.

Домашний йогурт приготовить в наше время очень просто. Как правило, к закваске для йогурта прилагается рецепт приготовления йогурта.

йогурт персиковый

Йогурт с клубникой и бананом

Что понадобится:

  • большая клубничка или две маленьких
  • половина банана
  • 0,5 ст.л. овсяных хлопьев
  • домашний йогурт.

клубника банан

Как готовить

Рецепт приготовления такой же, как и предыдущий, только немного с другими составляющими. Сладость предоставляет все тот же банан.

В любой рецепт вы можете по своему вкусу добавлять или, наоборот, отбавлять любые ингредиенты. Главное, что это полезно, быстро и сытно.

клубничный йогурт


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *