Говорят, что человека встречают по одежке, и очень многое зависит именно от того, как человек одет и во что обут. Только вот совершенно неважен становится внешний вид, когда изо рта человека доносится неприятный запах. Да, наверное, каждый из нас попадал в ситуацию, когда и самому становилось неприятно от своего дыхания. Поэтому, всем нужно знать, что же делать, если нужно освежить дыхание.

дама2

Очень часто неприятный запах изо рта говорит о том, что у человека проблемы со здоровьем или с зубами. Поэтому, прежде чем бороться с последствиями, нужно избавиться от источника, а, собственно, провериться у специалистов.

Если ваш организм может похвастаться крепким здоровьем и иммунитетом, тогда неприятный запах появляется либо от принятой пищи, либо от не чищенных зубов. Но его можно не только замаскировать в непредвиденных обстоятельствах, но и избавиться от него на совсем. И вот, что следует делать…

Прежде всего, естественно, чистите зубки. Не ленитесь, ведь это ваше здоровье и гигиена. В магазинах большой выбор щеток и зубной пасты, который вы можете выбрать, исходя от надобностей ротовой полости и ваших предпочтений.

Часто пейте чистую воду, либо воду с лимоном. Вода не только утолит жажду, но и смочит полость рта, смоет застоявшиеся бактерии и освежит дыхание.

Большинство бактерий оседают на спинке языка и затем воспроизводят неприятный запах. Чтобы этого не случалось, пользуйтесь специальными скребками для языка. Очень часто, такие скребки делают прямо на обратной стороне зубной щетки, что позволит вам не забывать о гигиене и языка и постоянно пользоваться этим прекрасным изобретением.

Старайтесь всегда удалять остатки еды из зубов, чтобы она там не гнила, не собирала микробы, что и часто является источником неприятного запаха. Для этого используйте зубочистки или зубные нитки, которые можно найти в любом магазинчике.

Чтобы всегда чувствовать себя вооруженным и готовым к поцелуям или разговорам, всегда носите в карманах или в сумке жевательные резинки или мятные конфеты. Если конфеты помогут спрятать не ароматное дыхание, то жевательная резинка еще и поможет справиться с остатками еды между зубов.

Приобретите ополаскиватель для рта. Пусть он всегда стоит на видном месте в ванной, чтобы вы не забывали им часто пользоваться. Особенно стоит о нем не забывать после курения и еды. Посоветуйтесь с вашим стоматологом, какой ополаскиватель лучше всего подойдет вашим зубам.

Многие продукты помогут вам удалить неприятный изо рта. Особенно, это актуально в ресторанах. Освежить дыхание вам помогут корица, зеленый чай, хрустящие фрукты и овощи, цитрусовые, дыня и др. Также эффективными в борьбе с плохим запахом являются укроп и петрушка.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *