Лето — замечательная пора, когда у многих каникулы, или отпуска. Это время, когда можно сполна вдохнуть жажду жизни и насладиться ею. Только вот не все пользуются такой возможностью, просиживая все выходные дома или бесцельно проводя свободные минуты.

Как же успеть насладиться летом, чтобы сполна отдохнуть и зарядиться энергией и счастьем на целый год?

горлд

Спланируйте семейные дела таким образом, чтобы у детей и у родители совпадали отпуска и каникулы. Не постесняйтесь заранее договориться об отпуске с начальством. Ведь родители и их чада и без того редко в наше время общаются. Так что, не упустите возможность поближе узнать друг друга.

И куда, как не в путешествие съездить в свободное время. Съездите на море, на экскурсию по городам своей страны, за границу, ну или же просто в гости к бабушкам и дедушкам. Смена обстановки сразу даст понять вашему мозгу, что можно отдохнуть от серых будней и набраться новых впечатлений. Главное, хотеть отдыхать и наслаждаться моментом. Расслабьтесь и получайте удовольствие! Ведь отпуск быстро закончится…

На время отпуска/каникул отбросьте подальше (и забудьте о них!) компьютер, телефон, планшет, игровую приставку и телевизор. Этим всем попользоваться вы и потом успеете, и никуда оно от вас не убежит. А вот теплое солнышко вскоре сменится холодным осенним, а веселое убранство Земли сноситься и все вокруг будет серым и с грязью по колено. Да и какой может быть отдых перед гаджетами, когда мозг и глаза напрягаются, эмоции от происходящего внутри них расстраивают и не дают успокоиться нервной системе…. Так что прочь это все и вперед общаться с живыми людьми и природой.

Свободное время — возможность встретиться со старыми друзьями. Пригласите их в гости или навестите сами. Проведите долгие вечера за воспоминаниями, обсуждением ваших сегодняшних дел и просто в теплом и живом коллективе. Кто, как не друзья наполняет нашу жизнь яркими и насыщенными воспоминаниями.

Грейтесь на солнышке! Нежтесь и получайте удовольствие от расслабления и теплоты. Но не переусердствуйте, чтобы не навредить вашей коже. Солнечные ванны нужны, но в пределах разумного. Так что не стоит пренебрегать правилами нахождения на солнце, чтобы ваш отпуск не превратился в «горелый» кошмар.

тоанпое

Когда, как не летом, можно насладиться прохладительными напитками, захватывающим молочным коктейлем, вкуснящим мороженком… Порадуйте себя этими лакомствами, отпустите все проблемы и переживания, вспомните детство и просто наслаждайтесь моментом прохлаждающего блаженства.

Расслабляться, так расслабляться! Это касается и вашей одежды. Забудьте о строгом дресс-коде, который вы придерживаетесь целый год. Одевайте легкую, воздушную одежду ярких расцветок. Ведь наряд должен помогать ощущать свободу движений и эмоций, а не сковывать их. Чем свободней и уютней вы будете себя чувствовать в своем наряде, тем лучше вы отдохнете.

Не стоит очень много находиться на солнце или в жарком климате. Ходите в кино, в бассейн, на аттракционы, по торговым центрам… Вспомните, куда вы уже давно собирались сходить, но все не находили свободной минутки. Осуществите все свои планы и пусть они больше не тревожат вас.

Если вам в школе/университете или на работе задали, так сказать, домашнее задание, то не стоит о нем переживать весь ваш отпуск. Сделайте это задание либо заранее, либо просто заранее отведите для него время и просто до этого о нем забудьте. От того, что вы все время будете себя терзать мыслями о предстоящей работе, ни вам, ни вашим родным легче не станет.

Так что вперед наслаждаться жизнью и воплощать все свои мечты!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *